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    陈皮:理气、健脾胃、燥湿化痰、润肺、止咳、宜通五脏。 雪梨:祛痰止咳,养护咽喉,有助于消化、通利大便。 意见建议:两种东西可以一起炖。有养阴润肺的作用,但是如果是脾虚肺燥热型,用此方还可以,如果是湿热型会适得其反。 原料:雪梨1个、冰糖10-15粒、陈皮6克、清水500克。 做法: 1、将梨洗干净切碎; 2、将所有材料放入砂锅中,烧开后转...

    2016-10-21 09:32:56 来源: 陈皮网

    入秋冬以来,有些人就一直断续地咳嗽,食欲明显下降。怎么办呢?没关系,这里有妙招,只要你家里有陈皮和现成的槐花蜜就行。 陈皮具有理气、健胃、化痰、止咳等功效,自身没有什么不良副作用,槐花蜂蜜同样具有健胃、润肺、止咳等功效。用这两样食材自制一款健胃的蜜酱,既能冲水代茶饮,又能代替果酱佐餐面包或馒头,养生又保健,何乐而不为呢? ...

    2016-10-21 09:13:15 来源: 陈皮网

    国庆长假后,不少人因假日暴饮暴食或旅途劳顿、饮食不规律等,导致脾胃功能损伤,因而出现胃脘不适、食欲减退、恶心呕吐、泄泻等消化道症状。广州市中医医院肿瘤二区主任邓力向市民推荐一款健脾理气、和胃止呕的经典食疗方——姜汁陈皮小米粥。 生姜:性温味辛,入胃、肺经,有暖胃散寒、止呕开痰的功效。 陈皮:具有理气健脾,...

    2016-10-20 16:19:15 来源: 陈皮网

    立秋三候:一候凉风至,二候白露生,三候寒蝉鸣。 立秋时节,肺与肝相应,秋季干燥,气燥伤肺,易生疾病。因此需要润燥、养阴、润肺。立秋过后肺功能开始处于旺盛时期,因此要强调养,使肺气不要过偏,影响身体健康。 在肺盛之时易影响到肝,而肝主情志,疏泄气血肝气受制的秋天,人们容易出现情绪低落等表现。容易引起生理疾病。比如:内分泌紊乱、月...

    2016-10-20 15:30:28 来源: 陈皮网

    食材明细:鸡腿1只、生抽30克、老抽1/2茶匙、陈皮1小把、葱姜适量、白糖10克、花雕酒20克。 使用的厨具:电饭煲 具体做法: 1、食材:鸡腿、葱姜、生抽老抽、白糖、料酒 2、白糖和生抽老抽混合均匀 3、电饭锅中放入一茶匙食用油,依次放入葱丝、姜片、陈皮。 4、放入洗净的鸡腿,鸡皮一面朝下。 5、加入生抽老抽白糖的混合料汁 6、倒入...

    2016-10-20 14:30:02 来源: 陈皮网

    秋季最大的特点就是气候干燥,蜂蜜润燥,陈皮理气,将这两个秋季佳品结合起来可谓相得益彰。 而陈皮与蜜糖除了可以泡水冲服外,用来搭配肉类做成菜式也是个不错的选择。 材料:排骨400克,陈皮1/3片(水发后),葱段、拍蒜、姜片各15克,盐、糖、陈皮粉、老抽、蜜糖各适量。 做法:陈皮切粒备用;排骨洗净沥干水分斩件,加入适量盐、糖、米酒腌制片刻...

    2016-10-20 14:17:03 来源: 陈皮网