正宗新会陈皮加微信了解

微信号:chenpi90

您好,欢迎您来到陈皮网! 咨询热线:18929027890官方微信:chenpi90
官网首页 最新动态 陈皮作用 陈皮喝法 陈皮食谱 陈皮鉴别 陈皮文档 联系我们

首页 > 陈皮食谱 > 减肥午餐食谱之陈皮花生粥

减肥午餐食谱之陈皮花生粥

陈皮食谱 陈皮网

减肥午餐食谱之陈皮花生粥,功效:健脾养脾、补血养血、调理肠胃、滋阴补阴、开胃消食、抗衰老、减肥、增强抵抗力、润肤美肤。

减肥午餐食谱之陈皮花生粥

www.chenpi.net.cn 陈皮茶20161105160212.jpg

步骤1.主料:花生50克、陈皮10克、大米70克。辅料:糯米50克、枸杞5克。

步骤2.把花生用水泡2小时以上。

步骤3.枸杞泡泡洗净。

步骤4.把陈皮泡泡洗净。

步骤5.去掉内膜切丝。

步骤6.大米、糯米洗净。

步骤7.把食材加进高压锅里。

步骤8.加水。

步骤9.加盖,大火烧开,等到放气阀启动有响声,压制10分钟左右。

步骤10.能打开高压锅里拣去陈皮即可食用。

 


喜欢


温馨提示:这篇文章没有解决您的问题?欢迎添加微信:chenpi90,有新会陈皮源产地专业人员,保证有问必答。转载本站文章请注明转自 www.chenpi.net.cn(陈皮网)。



微信扫描二维码关注官方微信
▲长按图片识别二维码

上一篇: 红豆陈皮的功效