春秋两季容易引发人们的悲戚之情，王维有：红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。《红楼梦》中黛玉也有：秋风惨淡秋草黄、哪堪秋风助凄凉。初秋风大加上湿度降低，天气偏燥热。中医认为秋气主燥，肺燥气虚，容易耗气伤阴，因此情绪容易低落，身体上感觉四肢没力、容易昏昏欲睡。给心爱的人儿盛上一碗热热的桂花陈皮红豆沙，既补气血又...

2016-10-12 10:25:33 来源： 陈皮网

陈皮有健脾开胃，理气的作用，特别是对于脾胃虚弱，饮食减少，消化不良的情况有一定帮助。而鸡肉也是一种肉质细嫩，滋味鲜美，且有营养，有滋补养身作用的食材。二者结合既能健脾，又能理气，有补而不滞的作用，制作起来也不难，是一道适合一家大小滋补的一道佳肴喔。 陈皮蒸鸡 主料：鸡半只 辅料：陈皮4克、红枣5颗、姜10克、盐1茶匙、生抽2茶匙、木...

2016-10-12 10:14:10 来源： 陈皮网

今天特推荐一款花生陈皮煲猪脚，此汤健筋骨、益气血、润肌肤。 汤中花生性平味甘，入脾、胃、肺经，有补脾益气、养血润燥的作用； 陈皮补气健脾，滋而不腻； 猪脚性平味甘、咸，入脾、胃、肾经，能强健腰腿、补血润燥、填肾益精。 因而此汤既适用于登山郊游的健筋骨，又适合于初秋风燥的润肌肤，还能合适于秋凉时节的温补气血。同时广东民间还...

2016-10-12 10:01:56 来源： 陈皮网

立秋节气因降水较多，湿气较重，饮食宜增咸减辛，助气补筋，以养脾胃。可适当少吃姜、葱、辣椒等辛味食物，多吃酸、咸味食物，如大麦、黑豆、豇豆等，多吃健脾祛湿的食物，如小米、苡米、扁豆、砂仁等。今天为大家推荐的是陈皮冬瓜二豆粥！！ 陈皮冬瓜二豆粥 食 材 冬瓜250克，陈皮5克，扁豆30克，黑豆30克。 制作步骤： 1、将冬瓜洗净去皮切片，与洗净的...

2016-10-11 16:32:05 来源： 陈皮网

现代人，精神压力大，连小孩子也要加班写作业，饮食不节，胡吃海喝，运动量少，心气虚，脾虚湿盛；既要祛湿，又要补心，还要促脾胃，最适合我们这款，陈皮水鸭汤。 陈皮水鸭汤 材料：玉米50克，陈皮6克，去芯莲子肉30克，炒薏米30克，淮山12克，生姜10克，水鸭肉250克。 制法：先将水鸭肉用清水洗净血污，斩件。薏米用铁锅炒至微黄，莲子去芯洗净，淮山用水稍浸，陈皮、生姜...

2016-10-11 14:03:23 来源： 陈皮网

牛肉，相信大家都吃过，但是陈皮牛肉这道名菜，相信很多小伙伴们就不怎么清楚了。 其实陈皮牛肉是慈溪太后御厨黄晋林的得意之作，下面就为大家介绍这道色香味俱全的菜肴，巧手的你也可以试试着宫廷秘方。 陈皮牛肉事 陈皮牛肉最早由黄晋林创作，当时朝廷派官员出差，而一路上总要带点东西佐酒、下饭，而且又要对身体有所补益。 黄晋林便动...

2016-10-11 09:33:32 来源： 陈皮网