主料：莴笋、排骨、陈皮 辅料：姜、蒜、干辣椒 调料：豆瓣、酱油、醋、盐、料酒、生抽、鸡精 做法： 1、莴笋去皮切块，排骨剁小段备用。 2、姜切片、蒜拍碎、干辣椒切段，陈皮两三片洗净、豆瓣酱一勺备用。 3、热锅冷油下所有调料煸香。 4、加入排骨同炒两分钟。 5、加入清水大火煮开，滴入少许醋。 6、加盐、料酒、生抽，盖上盖小火炖四十...

2016-11-01 17:29:14 来源： 陈皮网

食材明细 陈皮肉丸砂锅粥的做法步骤 1.把米洗干净后，注入清水，把陈皮放入一起煲制。 2.粥煮好后，舀一些放入砂锅内。 3.中火煲开砂锅内的粥，然后把肉末搓成小丸子放入一起煮，接着加入盐调味，出锅前把青菜放入，食用前洒葱花。 4.一锅又香又浓又美味的砂锅粥就做好了。...

2016-11-01 16:57:43 来源： 陈皮网

陈皮五色豆糖水，解热解毒，利尿止泻。陈皮能理气和中 燥湿化痰 利水通便；黄豆含蛋白质，味甘性平、能下气消肿；红豆含淀粉、蛋白质和维生素B，主旨泻痢湿热；白雪豆味甘平，具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元等功用；黑豆能养血补气；绿豆能解暑利尿。 食材明细 陈皮五色豆糖水的做法步骤 1.准备好全部材料。 2.将五豆洗净，用清水泡2小...

2016-11-01 16:50:07 来源： 陈皮网

陈皮兔，干香、酥脆，陈皮味香浓、色泽红亮，兔肉鲜香入味。说着都流口水啦，接下来赶紧教大家怎么做吧！ 食材明细 陈皮兔的做法步骤 1.兔肉洗净切丁，姜切片，葱切段备用。 2.锅置火上油烧热，下入兔肉丁炸制，稍炒后改为中火。 3.煸炒至肉干酥捞出控油。 4.另起锅油烧热，下入陈皮煸香。 5.放入葱姜、冰糖翻炒出香味后倒入兔肉，加适量热水没过...

2016-11-01 16:34:31 来源： 陈皮网

陈皮茶是将小块橘子皮开水杯子或者碗里，焖片刻后去渣。该茶能消暑、化痰。陈皮，别名：橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮、柑皮、广陈皮。 陈皮荷叶茶 体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟（中，晚都可以），喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到...

2016-11-01 16:20:29 来源： 陈皮网

材料 莲子60克，苏梗10克，陈皮6克。 做法 将莲子去皮、心后，放入锅内，加水适量煮至八成熟后，再加入苏梗、陈皮，待莲子熟透即可。 服法 食莲子，饮汤，每日12次。 性味归经 苏梗性温，味辛，归肺、脾经。 食性配伍 中满痞胀及大便燥结者，忌服。 养生提示 此汤能益气同冲。可辅治习惯性流产。苏梗有理气宽中、止痛、安胎的功效，中医常用于胸膈...

2016-10-31 17:12:56 来源： 陈皮网