减肥午餐食谱之陈皮花生粥，功效：健脾养脾、补血养血、调理肠胃、滋阴补阴、开胃消食、抗衰老、减肥、增强抵抗力、润肤美肤。 减肥午餐食谱之陈皮花生粥 步骤1.主料：花生50克、陈皮10克、大米70克。辅料：糯米50克、枸杞5克。 步骤2.把花生用水泡2小时以上。 步骤3.枸杞泡泡洗净。 步骤4.把陈皮泡泡洗净。 步骤5.去掉内膜切丝。 ...

2016-11-05 16:01:35 来源： 陈皮网

红豆富含维他命B1 ，素素B2 ，蛋白质及多种矿物质，有补血，利尿，消肿，促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。 陈皮,则是味辛带苦,性温,有帮助消化、消滞化痰、宣通五脏、开胃、理气燥湿的功效,与红豆结合在一起,即产生了微妙的化学作用,常吃即...

2016-11-05 15:41:30 来源： 陈皮网

陈皮是橘皮经晒干或晾干制成的。作为一味理气健胃化痰的常用中药，用它泡水饮用，能清热、化痰、去燥。一般，陈放的时间越久越好，放至隔年后，不利于健康的挥发油含量减少，而黄酮类化合物含量增加，药用价值会充分体现出来。 但是，新鲜橘皮中挥发油含量较高，不适合直接泡水。另外，一部分农药和保鲜剂会残留在橘子表面，常规的水洗、浸泡难以...

2016-11-05 15:19:22 来源： 陈皮网

酸甜可口的糖醋排骨里带着股淡淡的陈皮香，味道非常特别，一上桌啃了几块，吃着一点都不腻。真的太好吃了，试试吧。 用料 陈皮糖醋排骨的做法 1.猪小排斩小块洗净，锅中放水加入两片姜和一点料酒把水煮开后下入排骨煮两分钟，捞起用温水洗去浮沫备用； 2.姜去皮洗净切片，葱白洗净备用； 3.陈皮用温水浸泡至软，用小刀轻轻刮去内层的白色部分，...

2016-11-05 13:01:24 来源： 陈皮网

陈皮羊肉的做法，怎么做陈皮羊肉好吃，下面为你详细介绍。 羊肉蛋白质的含量高于猪肉，而低于牛肉；脂肪的含量，介于猪肉和牛肉之间；羊肉含的钙和铁高于牛肉和猪肉。内脏中含有多种维生素，尤其是肝脏含量较高，而胆固醇的含量是肉类中最低的。羊肉对人体有大补防寒之功能，历来被当作冬季进补的重要食品之一。 陈皮羊肉的原料:羊腿肉(净)50...

2016-11-04 14:02:29 来源： 陈皮网

陈皮为临床最常用的中药之一，现在广泛应用于上呼吸道感染、支气管炎、支气管哮喘、百日咳、消化不良、急慢性肝炎、急慢性胃炎、胆囊炎、高血压病、中风、冠心病、胃及十二指肠溃疡、急性乳腺炎等疾病的治疗。为了调理中焦脾胃功能，在临床中，７０％以上的中药处方中都用有陈皮。 陈皮的营养价值 陈皮含有挥发油、黄酮苷、川皮酮、维...

2016-11-04 13:40:57 来源： 陈皮网