便秘是指排便困难或费力、排便不畅、便次减少、粪便干结且量少。正常人一般每周排便不少于3次，平均粪便量35～200g，粪便含水量在70%左右。便秘患者可表现为每周排便少于3次，有的虽然每日排便多次，但排便费力，每次排便所费时间长，排出粪便干结如羊粪，排便后仍有粪便未排尽的感觉。 长期便秘危害健康 便秘分为功能性便秘和器质性便秘，功...

2016-10-06 16:23:34 来源： 陈皮网

陈皮是一味传统中药，它能理气健脾、止咳化痰，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用，此外山药可主治肺虚咳嗽，此外，山药还含有丰富的钾和碳水化合物，搭配陈皮使用不但对于秋季高发的咳嗽有良好的辅助治疗效果，更能够帮大家缓解秋乏不适。 一、秋季抵抗秋乏，注意能量坚持补钾 春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月，是人们说爱瞌睡的人的口头禅，秋乏...

2016-10-06 15:52:37 来源： 陈皮网

秋天到啦！这个秋天，你喝小青柑了吗？ 小青柑，作为茶界新宠，有玲珑身材的同时，还有不错的内里。秋天也是这样，不但有引人遐思的外表，还有跟秋相伴相生的美味。秋天，适合喝茶，更适合喝小青柑。 小青柑跟秋天很配 小青柑采摘的时间在夏天与秋天交替处，既有夏的热烈，也混合了初秋的清爽，这样的十月，喝熟普太早，最适合来一杯清爽的小青柑。 小青...

2016-10-06 14:52:39 来源： 陈皮网

都说吸烟有害健康，然而对于老烟民戒烟可是一大问题。许多烟民表示，要戒烟臣妾做不到呀！那怎么办呢？戒不掉，只能寻找其他的方法减轻吸烟带来的危害了。 无论是基于个人体验还是现代科学论证，喝茶能够从多方面有效减轻抽烟带来的伤害已经众所周知，而本身就具有极高养生保健价值的柑普茶更是抽烟者的福音。柑普茶可以协助您戒烟吗？对于...

2016-10-06 13:57:34 来源： 陈皮网

日前，大众消费群体对茶叶的需求已经不单只是解决味蕾上的刺激和享受，养生茶、瘦身茶和健康茶更受大众欢迎，柑普茶就是这么一个时代的产物。 陈皮普洱茶减肥会有效果吗?普洱茶的性质比较温和，因此能够起到暖胃的效果，并且除了减肥的效果之外，普洱茶的养生效果也是非常理想的，能够促进身体尽快排便，将毒素清除干净，如果脸上有痘痘的朋友...

2016-10-06 13:25:42 来源： 陈皮网

三高症是指高血压高血糖(糖尿病)和高血脂。它是小康社会派生出来的富贵病，三高症在早期可以毫无症状、也无异常感觉常常，因健康体检才发现，但到了晚期可形成严重疾病，甚至危及生命。 前往医疗保健单位做健康检查时，测量血压、化验血糖和血脂，是中老年人必检的常规项目之一，检测后即可知道自已是否患有三高症。但在较多的人群中并不...

2016-10-06 11:46:45 来源： 陈皮网