天干物燥，最容易引起便秘，但不必着急，试试喝一碗红豆陈皮番薯汤！

吃什么可以治疗便秘？试试红豆陈皮番薯汤。

功效：健脾养脾、补血养血、调理肠胃、防癌抗癌、滋阴补阴、治疗便秘、祛湿、排毒解毒、开胃消食、美容、润肤美肤、补充维生素。

做法：

步骤1、红豆淘洗干净，加水浸泡过夜;

步骤2、陈皮洗净和浸泡过的红豆一起加入锅中，放入足量清水;

步骤3、大火煮开后转小火煮45分钟左右，加入适量红糖化开;

步骤4、番薯洗净去皮，切块;

步骤5、加入切好的番薯块，继续煮约15分钟，至红豆、番薯全熟即可。

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