即将迎来国庆节的这几天，天气突然就下降了，真是让人措不及防。其实也不奇怪，因为秋天早已经到来喔，在南方的伙伴们，现在终于感受到了凉意吧!秋冬季节，天气变凉了，那我们就来聊聊最合适喝什么茶吧！

其实每个喝茶的人，都有自己的喜好或者说喝茶的习惯吧，春夏秋冬，一天的不同时间，喝的茶都可以不一样，也有人一年到头只喝一种茶，假如你说最适合秋冬季节喝的，从养生的角度来说，现在流行的柑普茶是比较适合的。要搞清楚，是存放一段时间的柑普，而不是生产当年的柑普。

柑普茶包涵几种，小青柑，青柑，大红柑，其实一般来说柑普存放后，味道会更好，养生的效果也是更好的，存放个半年和新作的，味道会有明细的差别。所以懂茶妹是建议尽量少喝当年的小青柑和大红柑，韵味不够。这个是后话，我们来搞清楚，为什么秋冬季节，喝柑普最好。首先我们来看下柑普的功效。

秋季的到来，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。干燥易伤损肺阴，易肺部不适，口干烟燥，干咳少痰，便秘等。阴长阳消的时候，所以要养阴为主。秋天主收，万物收敛，肺气内应，养生应以养肺为主。收敛神气，逆之则伤肺，冬为飧泄 (完谷不化的腹泻) ，奉藏者少 (降低了适应冬天的能力)。冬天，大地收藏，万物皆伏，肾气内应而主藏，养生应以养肾为主，逆之则伤肾，春天会生痿病。

而柑普茶，秋季润肺化痰，防咳养阴，理气调中，健脾和胃，消积化滞。熟普清新甘爽，健胃，降脂，性温和和失眠，老少皆适合，特别是中老年人养生。

《本草纲目》：“其味属辛、苦、温。辛能散，苦能泻能燥，温能和百病。陈皮以二经气分之药，但随所配而补泻升降也”。《中医手册》：“橘皮以广东新会所产为佳，功效燥湿化痰，降逆止呕。。。”。《本草纲目拾遗》中记载：“普洱茶出云南普洱府，解油腻，牛羊毒，逐痰下气，刮肠通泻。消食化痰，清胃生津。”

提起新会，自唐代开始就有“陈皮”的名称，而到了宋代就有了名扬天下的“新会陈皮”，至今700多年历史。可以说，陈皮因新会而显得独一无二，在行内，用新会的“茶枝柑”制作的陈皮，才更加效果明显。富含的三大活性物质：挥发油、多糖类和黄酮类物质，对消化系统、心血管系统、呼吸系统均有明显好处。

柑普茶，选购主要是柑果一定要是新会为好，不然基本功用价值就大打折扣了，熟普更是区别很大，同时价格也是很好的参考指标，滋味以甘醇鲜爽、润滑、不苦涩无火燥味为好，汤色红亮、柑果味道浓郁明显。好的柑普茶，不仅仅是一款茶，也是保健饮品，这个秋冬天，滋润心肺，不惧不燥，温暖身心，调理肠胃。

因此总的来说呢，秋冬季节，柑普茶会是最适合饮用的茶，理气养胃，滋润身心，这个秋冬季节，你值得拥有柑普茶。
 

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