健康功效：

红豆：理气、清热解毒、活血

陈皮：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料：

菜谱做法：

1.准备好材料。

2.红豆淘洗干净，加水浸泡过夜。

3.陈皮洗净，浸泡一会，然后把瓤刮掉。

4.番薯洗净去皮，切块。

5.陈皮洗净和浸泡过的红豆一起加入锅中，放入足量清水，大火煮开后，加入切好的番薯块。（想要红薯口感脆点可以迟20分钟入锅）

6.煮约40分钟后，加入适量冰糖化开。

菜谱小贴士：红豆比较难煮，煮之前一定要先浸泡。

温馨提示：这篇文章没有解决您的问题？欢迎添加微信：chenpi90，有新会陈皮源产地专业人员，保证有问必答。转载本站文章请注明转自 www.chenpi.net.cn（陈皮网）。

微信扫描二维码关注官方微信
▲长按图片识别二维码