如果有女性朋友得了小叶增生有乳腺肿块，去过医院配药，从药的配方看，里面都会有一味三七。很多中年女性从此就开始认识三七和吃三七。

三七陈皮粉的制作方法

陈皮也就是平常所说的橘子皮，但不是刚吃完橘子后新鲜的橘子皮，是把橘皮放在阴凉处阴干后的陈皮，所以陈皮可以自备，有人说吃了橘子会上火，但橘子皮变成陈皮后，就柔和了它的燥性，就不会再上火。

三七是传统的活血化瘀的健康食材，内服三七自然有良好的活血化瘀作用，有消淤祛肿的作用，还有常吃三七对女性还有非常多的作用。

具体做法：

取30克陈皮，10克三七，也就是按1∶3的比例，加工成细粉，装入胶囊或者用温水冲服，一定是温水冲服。

三七陈皮粉预防肿块的原理

女人生气的时候，首先就是心慌、气短，可气完了，最终收获的是什么呢?是乳房里的肿块。

好多女性来看病感触最深的一点就是，气多了，肿块就大，不生气，心情愉快的时候，不用吃药，肿块也会慢慢地减小。

但小归小，能彻底下去的却很少，生不生气是由肝决定，乳房里生不生肿块也由肝气决定，肝气不疏，也可以说是肝气不顺，在乳房上形成的“结气”，也可以叫“气结”，脾气总是不好，总是由于各方面的原因引起肝气不顺，在这样的情况下，乳房肿块的这个“气结”，也会越长越多，长时间下不去，会变得顽固不化。

原来是气，最后也可以说是纤维化，就会更难消下去，需要靠消导之类的中成药，如百消丹、乳安片、乳癖消等疏肝理气、软坚散结的药物来治疗。

防治女性乳房肿块要疏肝，疏肝就能让你气消，肝气消，“结气”就会通。在自己生气，感到心慌、气短、肋胀、胸痛，还没有形成乳房肿块的时候，可以提前吃点药，防患于未然，能起到行气作用的，首推陈皮加三七。

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