剖腹产后，急需要通气，但有时真的不排气怎么办?推荐食用这个陈皮瘦肉水，清淡而鲜美，尤其适合产后虚弱不适宜大补的身体。陈皮有助通气。

做法

1. 猪里脊肉用刀刮成肉泥。

2. 盛入盘中，加入姜丝，拌好备用。

3. 陈皮提前泡发，洗净切成细丝备用。

4. 锅中煮约1L-1.25L的水(约四-五碗)，加入陈皮丝;冷水放入肉泥，煮开。

爱心贴士：通气后可不加陈皮。

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